小便時尿道口灼燒感可能由尿路感染、尿道損傷、飲食刺激、前列腺炎、泌尿系統結石等原因引起，可通過抗感染治療、局部護理、調整飲食、藥物緩解、結石處理等方式改善。

1、尿路感染：

細菌侵入尿道引發炎癥是常見原因，可能與衛生習慣不良或免疫力下降有關，通常伴隨尿頻尿急癥狀。治療需口服抗生素如左氧氟沙星、頭孢克肟或磷霉素，同時增加每日飲水量沖刷尿道。

2、尿道損傷：

劇烈運動摩擦或性生活不當可能導致尿道黏膜微小裂傷，表現為排尿刺痛伴少量出血。建議暫停性生活，使用溫水坐浴促進修復，必要時外用紅霉素軟膏預防感染。

3、飲食刺激：

過量攝入辛辣食物、酒精或咖啡因會刺激尿道黏膜，造成暫時性灼熱感。調整飲食結構，減少辣椒、烈酒攝入，增加西瓜、雪梨等利尿水果有助于癥狀緩解。

4、前列腺炎：

男性患者可能因前列腺充血壓迫尿道產生燒灼感，常伴有會陰部脹痛。可能與久坐、憋尿等因素有關，需服用坦索羅辛、塞來昔布等藥物改善，配合溫水坐浴緩解盆腔充血。

5、泌尿系統結石：

尿道或膀胱微小結石移動時劃傷黏膜，可能引發突發性劇烈灼痛并伴隨血尿。通過超聲檢查確診后，小于6mm的結石可服用排石顆粒、雙氯芬酸鈉緩解，大于6mm需體外沖擊波碎石術或輸尿管鏡取石術。

日常需保持每日2000ml以上飲水量，避免長時間憋尿，選擇棉質透氣內褲。飲食建議多攝入冬瓜、綠豆等利尿食物，限制濃茶咖啡攝入。癥狀持續超過48小時或出現發熱、腰痛時，需及時泌尿外科就診排除急性腎盂腎炎等嚴重感染。適度進行凱格爾運動可增強盆底肌功能，減少尿道刺激癥狀復發風險。