慢性附睪炎需注意避免久坐壓迫、控制感染源、調節生活方式、規范用藥及定期復查。日常護理可緩解癥狀，合并細菌感染時需抗生素治療。

1、減少局部壓迫：

避免長時間騎車或久坐，選擇透氣的棉質內褲。陰囊局部熱敷可促進血液循環，每日15-20分鐘水溫40℃左右的溫水坐浴能緩解墜脹感。辦公期間每小時起身活動5分鐘，減輕會陰部壓力。

2、控制感染因素：

及時治療尿路感染或前列腺炎，性生活前后注意清潔。避免憋尿、飲酒等誘發因素，合并細菌感染時可能出現發熱、膿性分泌物，需根據藥敏結果使用左氧氟沙星、頭孢曲松或多西環素等抗生素。

3、調整生活習慣：

戒煙限酒，減少辛辣刺激食物攝入。保持每日飲水量1500-2000ml，規律作息避免熬夜。適度進行快走、游泳等有氧運動，增強免疫力但避免劇烈運動加重陰囊擺動。

4、規范藥物治療：

疼痛明顯時可短期服用塞來昔布、布洛芬等非甾體抗炎藥。慢性期可配合α受體阻滯劑坦索羅辛改善局部血液循環，合并支原體感染需持續使用阿奇霉素2-4周。禁止自行濫用抗生素。

5、定期醫學評估：

每3-6個月復查陰囊超聲，監測附睪結節變化。若出現硬結增大、持續疼痛超過3個月需排除腫瘤可能。反復發作患者建議檢查泌尿系統CT或精囊鏡。

日常飲食增加西紅柿、深海魚等富含抗氧化物質的食物，避免飲用濃茶咖啡。可進行提肛鍛煉增強盆底肌功能，睡眠時用毛巾墊高陰囊減輕墜脹。急性發作期間暫停性生活，癥狀緩解后仍需使用避孕套防止交叉感染。持續疼痛超過1個月或伴隨血精、排尿困難時需立即就診。