目前新冠病毒陽性患者無需強制隔離,但仍需做好自我健康管理。
根據現行防疫政策調整,新冠病毒感染已歸入乙類乙管傳染病范疇。陽性患者應自覺減少外出活動,尤其避免進入人群密集場所或接觸免疫力低下群體。居家期間建議單獨使用臥室與衛生間,每日開窗通風3次以上,每次不少于30分鐘。餐具、毛巾等個人物品需單獨清洗消毒,生活垃圾建議用雙層塑料袋密封處理。
癥狀監測方面需每日測量體溫3次,關注咳嗽、咽痛等癥狀變化。若出現持續高熱超過3天、呼吸頻率≥30次/分、血氧飽和度≤93%等情況,應及時前往發熱門診就診。普通型患者通常7-10天抗原轉陰,期間可通過互聯網醫院進行用藥咨詢。轉陰后仍建議繼續做好防護,短期內避免劇烈運動。
特殊人群如孕產婦、嬰幼兒、腫瘤患者或長期服用免疫抑制劑者,建議在發現陽性后盡早聯系主治醫師。慢性病患者需持續監測基礎疾病指標,不可擅自停用原有治療藥物。康復期可適量補充優質蛋白與維生素C,選擇八段錦、太極拳等溫和運動幫助恢復,睡眠時間應保證7-9小時。心理調適同樣重要,可通過正念冥想緩解焦慮情緒,必要時可尋求專業心理援助熱線支持。