子宮肥大通常不能自愈。該癥狀多由慢性炎癥、內(nèi)分泌失調(diào)或子宮肌瘤等病理因素引起，需針對性治療才能改善。
1、生理性因素與應(yīng)對：
妊娠或產(chǎn)后子宮復(fù)舊不全可能導(dǎo)致暫時性子宮增大，這種情況通常在產(chǎn)后6-8周逐漸恢復(fù)。規(guī)律作息、避免負重勞動有助于促進恢復(fù)。盆底肌訓(xùn)練如凱格爾運動可增強子宮韌帶支撐力，每日堅持3組、每組10-15次為宜。
2、病理性因素及治療：
慢性子宮內(nèi)膜炎或盆腔炎引起的子宮肥大，可能與反復(fù)感染、免疫力低下等因素有關(guān)，常伴隨下腹墜痛、異常陰道分泌物等癥狀。需進行抗感染治療，常用藥物包括抗生素類如頭孢曲松、甲硝唑等。合并子宮肌瘤時，肌瘤直徑超過5厘米或引發(fā)嚴重貧血，需考慮子宮肌瘤剔除術(shù)或子宮動脈栓塞術(shù)。
日常需保持外陰清潔干燥，選擇純棉內(nèi)褲并每日更換。飲食宜補充富含維生素B族的全谷物、深色蔬菜，限制高脂高糖食物。每月定期記錄月經(jīng)周期和出血量變化，出現(xiàn)經(jīng)期延長、痛經(jīng)加劇等情況應(yīng)及時復(fù)查超聲。適度進行瑜伽、散步等低強度運動，避免增加腹壓的劇烈活動。
