靜止齲的維持時間受多種因素影響，通常可持續數月到數年不等。齲齒發展速度與口腔衛生、飲食習慣、氟化物暴露、唾液分泌量、個體免疫狀態密切相關。
1、口腔衛生：有效刷牙和牙線使用能顯著延緩齲齒進展。每日兩次巴氏刷牙法配合含氟牙膏，鄰面清潔使用牙線或間隙刷，可維持齲損靜止狀態2-3年。牙菌斑生物膜清除率需達80%以上。
2、飲食習慣：限制游離糖攝入頻率是關鍵。蔗糖每日攝入量控制在25克以下，避免黏性糖果和酸性飲料。高纖維食物如蘋果、胡蘿卜可促進自潔作用，延長靜止期1.5-2倍時間。
3、氟化物防護：定期專業涂氟形成氟磷灰石保護層。每季度使用0.2%氟化鈉含漱液，配合含氟泡沫治療，能使表層再礦化維持18-24個月。氟化水源地區患者靜止期延長30%。
4、唾液緩沖：無刺激唾液流速需達0.7ml/min以上。咀嚼無糖口香糖刺激分泌，唾液pH值維持在6.5-7.0時可抑制脫礦?？诟砂Y患者需人工唾液輔助，靜止期縮短40%-60%。
5、定期監測：數字化齲齒檢測儀每6個月評估病變深度。DIAGNOdent數值保持15以下，影像學檢查無透射區擴大，提示病變穩定。伴釉質微裂或牙本質敏感時需及時干預。
控制碳水化合物攝入量在總熱量50%以下，增加乳制品和綠茶攝入。使用含氟化亞錫漱口水增強抗菌效果，配合聲波牙刷提升清潔效率。定期進行專業菌斑染色檢查，當出現冷熱刺激痛或食物嵌塞時需立即就診。
