過氧化氫溶液不建議用于日常漱口。過氧化氫溶液俗稱雙氧水具有強氧化性，可能破壞口腔菌群平衡、刺激黏膜、引發牙齒敏感，僅限牙科醫療操作后短期遵醫囑使用。
1、黏膜損傷風險：
3%過氧化氫溶液的氧化性可能灼傷口腔黏膜，長期使用會導致舌乳頭萎縮、口腔干燥。臨床表現為舌面光滑發紅、進食刺激性食物疼痛，兒童及黏膜薄弱者風險更高。
2、菌群失衡：
口腔共生菌群對維持局部免疫至關重要。過氧化氫無差別殺菌特性會破壞微生物屏障，增加念珠菌感染風險，可能引發口角炎、鵝口瘡等繼發感染。
3、牙體損傷：
過氧化氫可滲透牙本質小管，導致牙釉質脫礦和牙本質敏感。長期使用會出現冷熱刺激痛，尤其對已有牙齦退縮、楔狀缺損的患者危害顯著。
4、醫療適用范圍：
僅推薦在牙科拔牙后24小時內稀釋漱口預防感染，或配合牙周治療短期使用。必須嚴格按1：1比例用生理鹽水稀釋，每日不超過2次，連續使用不超過3天。
5、替代清潔方案：
日常口腔護理建議選用含氟化鈉的牙膏，配合牙線及沖牙器清除菌斑。牙齦炎癥時可短期使用氯己定漱口水，頑固性口臭需排查齲齒、牙周炎等病因。
保持口腔健康需建立科學清潔習慣，每日刷牙兩次并配合牙縫清潔工具。飲食上控制精制糖攝入，增加膳食纖維促進唾液分泌。出現牙齦出血、持續口臭等癥狀時，應及時就診排除牙周疾病。孕婦、正畸患者等特殊人群建議每3-6個月進行專業口腔檢查，避免自行使用刺激性漱口液。
