維生素C咀嚼片的價格因品牌、規格和購買渠道不同有所差異,通常每瓶價格在十幾元到幾十元之間。
維生素C咀嚼片的主要成分是抗壞血酸,屬于水溶性維生素,具有抗氧化、促進膠原蛋白合成、增強免疫力等作用。普通藥店、電商平臺或醫療機構均可購買,建議選擇正規渠道。不同規格的產品價格會有所不同,常見規格包括30片、60片、100片裝,單片劑量多為50毫克或100毫克。購買時需注意查看產品包裝上的生產日期、保質期及批準文號,確保符合國家藥品或保健食品標準。
日常補充維生素C需結合飲食情況,新鮮水果和蔬菜是天然維生素C的良好來源。柑橘類水果、獼猴桃、草莓、西紅柿、青椒等食物富含維生素C,均衡飲食通常可滿足每日需求。成人每日維生素C推薦攝入量為100毫克,最高耐受量為2000毫克,過量補充可能引起腹瀉等不適。特殊人群如孕婦、哺乳期女性或存在吸收障礙者,可在醫生指導下調整攝入量。