靜脈曲張襪的效果因人而異，通常需要持續穿戴數周甚至數月才能見到明顯改善。靜脈曲張襪通過施加漸進式壓力，幫助促進下肢血液循環，緩解靜脈曲張引起的腫脹、疼痛等癥狀。對于輕度靜脈曲張患者，穿戴1-2周后可能感覺腿部輕松，腫脹減輕；對于中重度患者，可能需要更長時間，通常建議堅持穿戴3個月以上，并結合其他治療方式，如避免久站久坐、適當運動等，以達到更好的效果。
靜脈曲張襪的選擇和穿戴方式也影響效果。建議選擇適合自己腿圍和癥狀的襪子，確保壓力分布均勻。穿戴時需注意襪子的長度和松緊度，避免過緊或過松。白天活動時穿戴，晚上休息時脫下，以減輕腿部負擔。同時，保持良好的生活習慣，如控制體重、避免長時間站立或久坐、定期進行腿部按摩等，有助于增強靜脈曲張襪的效果。
靜脈曲張襪的選擇和穿戴方式也影響效果。建議選擇適合自己腿圍和癥狀的襪子，確保壓力分布均勻。穿戴時需注意襪子的長度和松緊度，避免過緊或過松。白天活動時穿戴，晚上休息時脫下，以減輕腿部負擔。同時，保持良好的生活習慣，如控制體重、避免長時間站立或久坐、定期進行腿部按摩等，有助于增強靜脈曲張襪的效果。
在飲食方面，建議多攝入富含維生素C和E的食物，如柑橘類水果、堅果等，有助于增強血管彈性。運動方面，可以選擇散步、游泳等低強度有氧運動，促進下肢血液循環。護理上，可以每天用溫水泡腳，避免水溫過高，同時配合輕柔的腿部按摩，幫助緩解腿部疲勞和不適。
