腳踝腫脹可通過抬高患肢、冷熱敷交替、適度按摩、穿戴彈力襪、藥物緩解等方式治療。腳踝腫脹通常由長時間站立、運動損傷、靜脈回流障礙、痛風性關節炎、踝關節骨折等原因引起。
奧美拉唑
生產廠家：四川科倫藥業股份有限公司
功能主治：適用于胃潰瘍、十二指腸潰瘍、應激性潰瘍、反流性食管炎和卓-艾綜合征（胃泌素瘤）。
用法用量：奧美拉唑使用過量，會出現視物模糊、意識模糊、嗜睡、頭痛、口干、顏面潮紅、惡心及心動過速或心律不齊等癥狀。本藥物不宜經過透析清除，如意外過量服用，應該立即處理。
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平臥時將腳踝墊高至超過心臟水平，利用重力促進靜脈回流。建議每次抬高30分鐘，每日重復3-4次。搭配踝泵運動效果更佳，即緩慢做足背屈和跖屈動作，每次持續5秒。
急性腫脹48小時內用冰袋冷敷15分鐘，間隔1小時重復。慢性腫脹改用熱毛巾外敷，溫度控制在40℃左右。冷熱交替療法可改善局部血液循環，注意避免凍傷或燙傷皮膚。
從足趾向膝蓋方向輕柔推按，配合精油可增強效果。避開骨骼突出部位，每日2次每次10分鐘。淋巴引流手法需專業指導，錯誤操作可能加重水腫。
可能與深靜脈血栓、靜脈瓣膜功能不全等因素有關，通常表現為晨輕暮重、皮膚色素沉著等癥狀。穿戴二級壓力彈力襪，口服地奧司明、羥苯磺酸鈣等改善靜脈張力藥物。
可能與高嘌呤飲食、尿酸代謝異常等因素有關，通常表現為夜間劇痛、局部皮溫升高等癥狀。急性期使用秋水仙堿、非甾體抗炎藥，慢性期需服用別嘌呤醇降尿酸。
控制每日鈉鹽攝入不超過5克，避免久站久坐，選擇游泳等低沖擊運動。若腫脹持續超過72小時伴發熱或皮膚發紺，需排查深靜脈血栓或感染可能。糖尿病患者出現腫脹需警惕夏科氏關節病，及時進行X線檢查。
