一般情況下，女性在經期，如果出現月經量過多、氣血虛、體虛乏力、頭昏等癥狀，可以在經期剛剛過后，適當進食一些阿膠和紅棗，以達到補氣養血的作用。食用量依各人情況而定，癥狀嚴重者，可連續食用兩三天，癥狀較輕者食用一兩天。但如果經期出現血熱、血色偏黑、便秘、口干舌燥、月經不通暢等表現，則不宜食用這兩種食物，否則易加重癥狀。
益母草與阿膠、紅棗不同，其具有活血化淤的作用，通常在出現月經不暢、痛經、經血中有塊狀物等情況時，可適當食用，以使經血通暢。此外，月經推遲的女性，在比預期晚了兩三天時，可以吃點益母草，食用量按各人經期狀況而定;平時月經量較多、氣血較虛的人不能隨便食用，否則容易加重出血，造成月經量過多等。
猜你關注
2025-04-25
2025-04-21
2025-04-20
2025-04-18
2025-04-14
2025-04-08
2024-12-27
2024-06-07
備孕貧血調理身體吃東阿阿膠阿膠塊好。
貧血在中醫中屬于“血虛”范疇，貧血的人容易出現乏力、頭暈、怕冷、易感冒等癥狀。此類人群可以通過服用鐵劑等補血類藥物、合理作息、飲食均衡的方式改善。也可以用滋陰補血的東阿阿膠阿膠塊進行調理，其可以改善卵巢和子宮深處毛細血管叢的血氧供應，促進卵泡健康發育及子宮內膜均勻、調節內分泌，對備孕有一定的積極作用。
備孕女性應保證足夠的睡眠和休息，避免過度疲勞。
劉冠媛 | 副主任醫師 | 首都醫科大學附屬北京朝陽醫院 | 婦產科
2023-11-20
氣虛血虛從調整飲食結構、中藥調理、運動鍛煉等方面增強免疫力。
血虛和氣虛的人群容易出現疲勞、乏力、精神不集中等癥狀，需要增加蛋白質、維生素、礦物質的攝入，還要吃補氣益血的食物。也可以用復方阿膠漿這一補氣養血的中藥進行調理，其能夠補氣養血，增強正氣，提高免疫力。另外，適量運動也可以促進血液循環，增強氣血流通，提高免疫力。
在調理過程中，應當保持規律的飲食作息。
劉冠媛 | 副主任醫師 | 首都醫科大學附屬北京朝陽醫院 | 婦產科
2023-11-20
優質文章排行榜
最新資訊
相關藥品
樂仁堂 六味地黃丸
滋陰補腎。用于腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，遺精盜汗。
天津中新藥業集團股份有限公司樂仁堂制藥廠
太極 阿膠
補血滋陰，潤燥，止血。用于血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽。
甘肅成紀生物藥業有限公司
知柏地黃丸
滋陰降火。用于陰虛火旺，潮熱盜汗，口干咽痛，耳鳴遺精，小便短赤。
北京同仁堂科技發展股份有限公司制藥廠
金匱腎氣丸
溫補腎陽、化氣行水。用于腎虛水腫，腰膝酸軟，小便不利，畏寒肢冷。
天津中新藥業集團股份有限公司樂仁堂制藥廠
敬修堂 養血生發膠囊
養血祛風，益腎填精。用于血虛風盛，腎精不足所致的脫發，癥見毛發松動或呈稀疏狀脫落、毛發干燥或油膩、頭皮瘙癢；斑禿、全禿、脂溢性脫發與病后、產后脫發見上述證候者。
廣州白云山敬修堂藥業股份有限公司
