鼻屎多可能由空氣干燥、粉塵刺激、感冒鼻竇炎、過敏性鼻炎、慢性鼻炎等原因引起。
1、空氣干燥：
環境濕度低于40%時，鼻腔黏膜水分蒸發加速，黏液變稠形成硬痂。使用加濕器維持50%-60%濕度，睡前涂抹凡士林保護鼻前庭，可減少干燥性鼻屎產生。
2、粉塵刺激：
PM2.5超標或接觸花粉、寵物皮屑等顆粒物時，鼻腔通過分泌黏液包裹異物。佩戴N95口罩阻隔污染物，每日生理鹽水沖洗鼻腔2次，能有效清除刺激性鼻屎。
3、感冒鼻竇炎：
病毒感染引發鼻黏膜充血腫脹，可能伴隨黃綠色膿涕和頭痛發熱。急性期可用氯雷他定緩解癥狀，合并細菌感染時需口服阿莫西林克拉維酸鉀。
4、過敏性鼻炎：
塵螨或花粉致敏導致組胺釋放，常見清水樣涕伴陣發噴嚏。可能與遺傳性過敏體質有關，通常表現為鼻癢眼癢。推薦使用布地奈德鼻噴霧劑，嚴重者需脫敏治療。
5、慢性鼻炎：
長期炎癥造成纖毛功能受損，黏液蓄積形成塊狀鼻屎。可能與鼻中隔偏曲有關，通常表現為交替性鼻塞。建議行下鼻甲射頻消融術，配合桃金娘油膠囊改善黏液排出。
每日攝入2000ml溫水保持黏膜濕潤，食用銀耳羹補充膠質蛋白；晨起按摩迎香穴促進血液循環，避免用力摳鼻損傷黏膜。持續兩周未見改善或伴隨出血、臭味分泌物時，需耳鼻喉科就診排除真菌感染可能。
