牙齒一度松動可通過牙周夾板固定、調整咬合關系、控制牙周炎癥、改善口腔衛生、補充營養等方式治療。牙齒一度松動通常由外傷、牙周炎、骨質疏松、咬合創傷、激素水平變化等原因引起。

1、固定松動牙：

使用牙周夾板將松動牙與鄰牙固定，限制牙齒移動范圍。彈性纖維夾板或金屬絲結扎適用于前牙區，全牙列咬合板適用于廣泛性松動。固定期間避免咀嚼硬物，固定周期通常為4-8周。

2、消除咬合干擾：

通過調磨過高牙尖、修復缺失牙、正畸矯正等方式重建正常咬合關系。咬合創傷會導致牙槽骨持續性吸收，夜間磨牙患者需佩戴頜墊。每周進行咬合紙檢查，直至咬合接觸均勻分布。

3、控制牙周感染：

齦下刮治清除牙結石，局部應用米諾環素凝膠。急性期口服甲硝唑聯合阿莫西林，使用氯己定含漱液抑制菌斑。每3個月進行牙周維護治療，探診深度超過5mm需實施翻瓣手術。

4、強化口腔護理：

采用巴氏刷牙法配合牙線清潔，使用沖牙器清除鄰面菌斑。含氟牙膏增強牙體抗齲能力，茶樹精油漱口水減少牙齦出血。每日早晚各清潔一次，餐后清水漱口避免食物嵌塞。

5、促進骨組織修復：

補充鈣劑與維生素D增強骨密度，蛋白質攝入量每日不低于1.2g/kg。食用奶酪、深綠色蔬菜等富鈣食物，限制碳酸飲料攝入。絕經期女性需檢測雌激素水平，必要時進行抗骨質疏松治療。

每日攝入300ml牛奶或等量乳制品，進行30分鐘中等強度有氧運動增強全身代謝。使用軟毛牙刷避免機械刺激，定期進行口腔檢查與牙周評估。出現持續性疼痛或松動度加劇需立即就診，排除頜骨囊腫或牙根折裂等器質性病變。長期吸煙者需戒煙以減少牙周組織氧化損傷，糖尿病患者應將糖化血紅蛋白控制在7%以下。