前列腺增大能否自愈需根據病因判斷。生理性增生通常無法自行消退，但可通過生活方式調整控制進展；病理性增生需醫療干預，僅靠自身難以恢復。
中老年男性常見的前列腺體積增大多屬良性增生，與雄激素水平變化相關。這類增生雖不會癌變，但可能逐漸壓迫尿道導致排尿困難。日常保持規律運動、避免久坐和酒精刺激，有助于延緩病情發展。建議每日飲水控制在2000毫升左右，分次飲用避免膀胱過度充盈。
由前列腺炎或腫瘤引起的病理性增大需針對性治療。細菌性前列腺炎需規范使用抗生素，慢性炎癥可配合溫水坐浴緩解癥狀。腫瘤性增生需通過穿刺活檢明確性質，惡性病變需手術切除或放射治療。這兩種情況均需在泌尿外科醫生指導下進行系統治療，自行恢復可能性極低。
無論何種類型的前列腺增大，定期進行直腸指診和PSA檢測都很有必要。飲食上多攝入番茄、西蘭花等富含抗氧化物質的食物，限制辛辣刺激性飲食。適度進行提肛運動可增強盆底肌肉力量，改善排尿功能。出現嚴重尿潴留時需及時就醫導尿，避免引發腎功能損傷。保持良好作息習慣，控制體重在正常范圍，對前列腺健康有積極意義。
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