過敏性皮疹可通過冷敷緩解瘙癢、避免接觸過敏原、使用抗組胺藥物、局部涂抹糖皮質激素藥膏、口服免疫調節劑等方式調理。過敏性皮疹通常由食物過敏、藥物反應、花粉塵螨刺激、紫外線照射、遺傳性過敏體質等原因引起。

1、冷敷止癢：用冷毛巾或冰袋包裹敷于皮疹處，低溫能收縮毛細血管減輕紅腫瘙癢，每次10-15分鐘，每日重復3-4次。避免抓撓防止繼發感染，穿著寬松純棉衣物減少摩擦刺激。

2、切斷過敏源：記錄飲食日記排查可疑致敏食物如海鮮、堅果、蛋奶等。更換無香料洗滌劑，使用防螨床品，外出佩戴防護口罩。寵物毛發過敏者需限制接觸動物活動區域。

3、藥物控制：口服氯雷他定、西替利嗪等第二代抗組胺藥可阻斷組胺受體緩解瘙癢。皮疹急性發作期短期外用氫化可的松軟膏，面部等薄嫩皮膚選擇弱效制劑如地奈德乳膏。

4、免疫調節：反復發作患者可檢測血清IgE水平，遵醫囑服用孟魯司特鈉等白三烯受體拮抗劑。慢性蕁麻疹患者采用奧馬珠單抗靶向治療，需定期監測肝功能與血常規。

5、體質改善：補充維生素C、鈣劑增強血管穩定性，益生菌制劑調節腸道菌群平衡。中醫辨證屬血熱風燥者可飲用金銀花露，穴位按摩曲池、血海等促進代謝廢物排出。

過敏性皮疹患者需長期保持低組胺飲食，避免攝入腌制食品、發酵豆制品及熱帶水果。適度游泳、瑜伽等運動增強皮膚屏障功能，沐浴水溫控制在37℃以下，選擇pH5.5弱酸性沐浴露。環境濕度維持在50%-60%減少皮膚干燥，定期清洗空調濾網減少塵螨滋生。癥狀持續超過72小時或出現喉頭水腫等嚴重過敏反應需立即急診處理。