急性咽炎可能由病毒感染、細菌感染、環(huán)境刺激、用嗓過度、免疫力下降等原因引起，部分患者會出現(xiàn)發(fā)熱癥狀，可通過物理降溫、藥物退熱、抗感染治療、局部護理、休息調(diào)整等方式緩解。

1、病毒感染：急性咽炎常見于鼻病毒、腺病毒等呼吸道病毒感染，病毒刺激咽喉黏膜引發(fā)炎癥反應(yīng)。患者可能出現(xiàn)咽痛、干癢癥狀，部分伴有低熱38℃以下。建議多飲溫水，用淡鹽水漱口緩解不適，體溫超過38.5℃可服用對乙酰氨基酚退熱。

2、細菌感染：A組β溶血性鏈球菌感染可能導(dǎo)致化膿性咽炎，表現(xiàn)為咽部劇烈疼痛、扁桃體膿點，常伴隨高熱39℃以上。需通過咽拭子檢測確診，青霉素類抗生素如阿莫西林可有效控制感染，發(fā)熱期間需監(jiān)測體溫變化。

3、環(huán)境刺激：冷空氣、粉塵或煙霧刺激可導(dǎo)致咽部黏膜急性充血，出現(xiàn)咽干、灼熱感，通常不引起發(fā)熱。保持室內(nèi)濕度50%-60%，避免接觸刺激性氣體，外出佩戴口罩可減少癥狀發(fā)作。

4、用嗓過度：長時間大聲說話或唱歌可能造成聲帶及咽部機械性損傷，表現(xiàn)為聲音嘶啞、咽部異物感，體溫一般正常。建議聲休48小時，蒸汽吸入可濕潤咽喉黏膜，蜂蜜檸檬水有助于緩解聲帶疲勞。

5、免疫力下降：疲勞、熬夜等狀態(tài)下機體抵抗力降低，潛伏的病原體易引發(fā)咽炎。癥狀包括反復(fù)咽痛、頜下淋巴結(jié)腫大，可能出現(xiàn)短暫低熱。保證每日7-8小時睡眠，補充維生素C，適當進行八段錦等溫和運動增強體質(zhì)。

急性咽炎患者應(yīng)選擇溫涼流質(zhì)飲食如米湯、藕粉，避免辛辣刺激食物。發(fā)熱期間每日飲水量建議達到2000ml，可配合金銀花露等清熱飲品。觀察3天癥狀無改善或出現(xiàn)持續(xù)高熱、頸部腫脹等表現(xiàn)時，需及時耳鼻喉科就診排除扁桃體周圍膿腫等并發(fā)癥。恢復(fù)期可進行緩慢有氧運動如散步，但需避免劇烈運動加重身體負荷。