拉完屎屁股眼疼痛可能由肛裂、痔瘡、肛門周圍感染、排便用力過度、飲食不當等原因引起，可通過局部清潔、藥物治療、飲食調整、溫水坐浴、手術干預等方式緩解。

1、肛裂：肛裂是肛門皮膚或黏膜的撕裂，通常由硬便排出或排便用力過度導致。疼痛常伴隨排便后灼燒感或出血。保持肛門清潔、使用含利多卡因的外用軟膏可緩解癥狀。增加膳食纖維攝入有助于軟化大便。

2、痔瘡：痔瘡是肛門靜脈曲張形成的團塊，可能與久坐、便秘、妊娠等因素有關。內痔表現為無痛性便血，外痔可引起肛門腫脹疼痛。局部應用氫化可的松乳膏、口服地奧司明可減輕炎癥。避免久坐久站可預防加重。

3、感染：肛門周圍膿腫或肛竇炎可能由細菌感染引起，表現為持續性跳痛、局部紅腫發熱。需口服頭孢克肟、左氧氟沙星等抗生素治療。形成膿腫時需切開引流，術后需每日消毒換藥。

4、排便習慣：排便時過度用力會增加肛管壓力，導致肛門括約肌痙攣性疼痛。建議養成定時排便習慣，排便時采用蹲姿減輕壓力。有便意時及時如廁，避免糞便干結。

5、飲食因素：辛辣刺激食物可能誘發肛門血管擴張，酒精會加重局部充血。建議減少辣椒、芥末等調味品攝入，增加火龍果、燕麥等富含膳食纖維的食物。每日飲水不少于1500毫升。

肛門疼痛期間應避免騎行、深蹲等壓迫肛周的運動，可選擇散步、瑜伽等溫和活動。每日用40℃溫水坐浴10-15分鐘，水中可加入高錳酸鉀稀釋液。穿著寬松棉質內褲，排便后使用嬰兒濕巾輕柔清潔。若出現持續出血、發熱或劇烈疼痛，需及時就醫排除肛瘺、腫瘤等嚴重病變。