涎石病可通過多飲水、按摩腺體、酸性食物刺激唾液分泌等方式促進結石排出。該病通常由唾液成分改變、腺體導管狹窄、局部炎癥、代謝異常、長期脫水等因素引起。

1、增加飲水量：每日飲用2000-3000ml溫水可稀釋唾液濃度，減少礦物質沉積。建議分次少量飲用，避免短時間內大量攝入。溫熱水能緩解導管痙攣，促進微小結石自然排出。

2、腺體按摩護理：用指腹從耳垂下方沿下頜角向嘴角方向輕柔按壓腮腺，每次5-10分鐘。配合熱敷可擴張導管，每日重復3-5次。按摩力度以無痛感為宜，避免暴力導致腺體損傷。

3、酸性食物刺激：咀嚼無糖口香糖或含服維生素C片刺激唾液分泌。檸檬汁、山楂等酸性食物能促進導管蠕動，但胃潰瘍患者需謹慎。每次刺激持續15分鐘，每日進行2-3次。

4、病理性因素處理：涎石病可能與導管狹窄、慢性炎癥有關，通常表現為進食時腺體腫脹、局部壓痛等癥狀。導管擴張術或內鏡下取石適用于頑固性結石，合并感染時需使用頭孢克洛、阿莫西林等抗生素。

5、代謝調節干預：長期高尿酸血癥或鈣磷代謝異常者需控制血尿酸水平。限制動物內臟、海鮮等高嘌呤食物，必要時服用別嘌醇片。糖尿病患者應嚴格監測血糖，減少唾液粘稠度。

日常飲食宜選擇冬瓜、梨子等利水食物，避免堅果、油炸食品等易致唾液濃縮的飲食。適度進行頸部旋轉運動幫助腺體引流，若持續兩周未見改善或出現發熱、劇烈疼痛需及時就診。保持口腔清潔，餐后使用生理鹽水漱口減少細菌滋生。