35歲選擇鑲牙還是種牙需根據口腔條件、經濟預算和長期需求綜合評估。種植牙在功能性和美觀度上更接近天然牙，但對牙槽骨條件要求較高；活動假牙或固定橋修復價格較低但可能影響鄰牙健康。
一、種植牙的適用性與優勢：
種植牙通過將人工牙根植入牙槽骨實現固位，適合牙槽骨量充足且無嚴重系統性疾病者。其優勢在于不損傷鄰牙，咀嚼效率恢復達90%以上，使用壽命可達15-20年。需通過影像學評估骨密度，若存在骨質疏松或糖尿病未控制等情況需謹慎。術后需保持口腔衛生，避免吸煙以免影響骨結合。
二、傳統鑲牙的特點與局限：
固定橋修復需磨削兩側健康鄰牙作為支撐，可能增加鄰牙齲壞風險，適合缺失牙數量較少且鄰牙堅固者。活動義齒適應癥廣但異物感明顯，長期使用可能導致牙槽骨吸收。金屬基托易引發過敏，樹脂基托舒適度較差。兩種方式均需每3-5年調整或更換，維護成本累積可能超過種植牙。
建議先進行口腔全景片檢查，結合缺牙位置、咬合關系及日常飲食習慣選擇。種植牙術后需避免啃咬硬物，定期進行專業潔治；選擇鑲牙者應每日清潔義齒，夜間浸泡消毒。無論哪種方式，每年至少一次口腔檢查可早期發現基牙病變或種植體周圍炎。保持均衡飲食補充鈣磷元素，適度咀嚼鍛煉有助于維持牙槽骨健康。
