通常情況下,便秘患者可以適當做提肛運動。
便秘是指排便困難的一種感覺,主要是由于腸道動力不足,食物殘渣在腸道內存在的時間較長,消化時間長,對食物殘渣水分吸收就越多。患者通常表現為糞便干硬、排便困難、每周排便少于3次等情況,同時可能會有疲乏、食欲減退、腹部脹痛等癥狀。提肛運動又稱肛門舒縮運動,是指有規律地往上提收肛門,然后放松,一提一松進行此項運動。提肛運動利用提肛過程增加局部肌肉活動,可以使局部血液循環得到改善,通過肛門有規律的運動,刺激腸壁,加強腸道蠕動,使人體產生便意,有利于排便。
患者長期便秘可堅持做提肛運動,能夠改善便秘癥狀。若患者癥狀較為嚴重,建議及時就醫,避免病情加重。