子宮內膜息肉可能由激素水平異常、慢性炎癥刺激、子宮內膜損傷、遺傳因素、肥胖等原因引起。
1、激素失衡:雌激素水平過高可能刺激子宮內膜過度增生形成息肉。減少高雌激素食物攝入如蜂王漿,增加十字花科蔬菜如西蘭花調節激素代謝。
2、炎癥刺激:慢性子宮內膜炎或宮頸炎長期存在可能誘發息肉。注意經期衛生避免感染,定期婦科檢查可早期發現炎癥。
3、宮腔操作:人工流產、刮宮等手術造成子宮內膜基底層損傷。選擇正規醫療機構進行宮腔操作,術后遵醫囑抗感染治療。
4、遺傳傾向:家族中有子宮內膜癌或息肉病史者風險增高。建議有家族史人群每年進行陰道超聲篩查,監測內膜變化。
5、代謝異常:肥胖患者脂肪組織分泌的雌激素可能促進息肉形成。通過有氧運動如快走、游泳控制體重,BMI建議維持在18.5-23.9之間。
保持低脂高纖維飲食結構,每周進行150分鐘中等強度運動,避免使用含雌激素的保健品。出現異常子宮出血或經期延長癥狀時需及時就診,陰道超聲是診斷息肉的首選檢查方式,宮腔鏡下息肉切除術后需定期復查防止復發。