今年由于特殊情況影響，全國高考時間延遲到了7月7日進行，與往年相比天氣更加炎熱，加時1個月的備戰(zhàn)不僅考驗考生們的心理素質(zhì)，同樣也更考驗大家的身體素質(zhì)。

人生的首場大考將近，孩子備考壓力大，家長們都紛紛加強了后勤保衛(wèi)工作，各種應(yīng)急藥品等盡量準(zhǔn)備齊全，以免在關(guān)鍵時候掉鏈子。只是您確定都準(zhǔn)備對了嗎？

1.感冒藥

許多家庭都常備復(fù)方感冒藥，剛好孩子備考階段學(xué)習(xí)時間長，久坐少動壓力大，身體免疫力也容易下降，出現(xiàn)感冒等不適癥狀，這時候像布洛芬等常用藥是可以備著的。

但不建議準(zhǔn)備含有抗過敏成分的感冒藥或退燒藥，因為當(dāng)中成分（如成分表中帶有“撲爾敏”“氯苯那敏”等字樣的藥物）往往容易令考生出現(xiàn)嗜睡、注意力無法集中等現(xiàn)象，影響考生在考場上發(fā)揮正常水平。

2.止瀉藥

歷年來很多考生都會在臨近考試前出現(xiàn)頻繁腹瀉等癥狀，這一般跟備考期間飲食不規(guī)律、精神壓力大等原因有關(guān)。

有醫(yī)學(xué)專家推薦，這種情況可以使用具有強大吸附功能的蒙脫石散，它可以幫助我們吸附引起腹瀉的病毒或毒素，再另其隨著排泄物排出體內(nèi)，對于大部分的腹瀉情況都適用，同時副作用也比較小，但專家也表示這款藥物只能起緩解作用，假如用藥后不見好轉(zhuǎn)，就應(yīng)該及時就醫(yī)。

3.失眠藥

大考將近，不少考生難免緊張焦慮，甚至?xí)霈F(xiàn)心慌、發(fā)抖、失眠等情況。這時候家長們應(yīng)該及時為孩子舒緩壓力，放松心情，注意飲食營養(yǎng)的均衡攝入，保證多種維生素等營養(yǎng)的有效補給，或者直接服用維生素B1也能對舒緩神經(jīng)、改善失眠等有一定的輔助作用。

雖然這些做法起效稍慢，但能不用藥就不用藥，調(diào)整心態(tài)最重要。必要時家長們也可以考慮讓醫(yī)生開一些短效的催眠藥，盡量保證考生不會受中長效催眠藥的影響，導(dǎo)致第二天的學(xué)習(xí)或考試中出現(xiàn)嗜睡、頭昏等情況，不利考試。

4.止痛藥

對于部分女同學(xué)來說，最擔(dān)心的也許就是考試期間來月經(jīng)，建議痛經(jīng)發(fā)生時適當(dāng)服用如布洛芬等止痛藥，可以有效止痛12小時。但很多媽媽或許已經(jīng)決定，假如孩子計算著就是考試期間來經(jīng)就給吃避孕藥推遲。

而專家認為這種做法需要慎用，因為人為的強行調(diào)節(jié)生理周期，很有可能會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂等情況。實在想推遲月經(jīng)期的，可以提前口服短效避孕藥，一直用藥到考試結(jié)束再停藥也能改變月經(jīng)周期，在這之后可能會出現(xiàn)月經(jīng)周期變化，月經(jīng)量增多等，但會慢慢恢復(fù)正常。

所以想要孩子能夠以更好的狀態(tài)迎接考試，家長們除了事先準(zhǔn)備好上述藥物外，在生活中更應(yīng)該注意不給孩子施加太多的壓力，適時排解孩子的焦慮心態(tài)，保證一日三餐營養(yǎng)均衡，還可以搭配湯臣倍健蛋白粉這樣的營養(yǎng)補充品，協(xié)助補充蛋白質(zhì)營養(yǎng)，對于提高身體免疫力等也有一定的幫助作用。只有休息好營養(yǎng)足，考生們才能有更好的身體狀態(tài)迎接考試，迎接最后勝利的曙光。