下體脹痛伴隨排尿困難可能由尿路感染、前列腺增生、膀胱結石、神經源性膀胱、尿道狹窄等原因引起，可通過抗感染治療、藥物緩解梗阻、手術取石、行為訓練、尿道擴張等方式改善。

1、尿路感染：細菌侵入尿道或膀胱引發炎癥反應，黏膜充血水腫導致排尿受阻。可能與衛生習慣差、免疫力低下等因素有關，通常表現為尿頻尿急、尿液渾濁等癥狀。建議每日飲水2000ml以上，口服左氧氟沙星、頭孢克肟、磷霉素等抗生素控制感染。

2、前列腺增生：中老年男性腺體增生壓迫尿道，可能與雄激素水平變化、細胞增殖失衡有關。典型癥狀包括尿線變細、夜尿增多。可服用坦索羅辛、非那雄胺、度他雄胺等藥物縮小腺體體積，嚴重者需行經尿道前列腺電切術。

3、膀胱結石：結晶物質沉積形成硬塊堵塞尿道內口，與脫水、代謝異常相關。常見突發排尿中斷、下腹絞痛。體外沖擊波碎石術或膀胱鏡鈥激光碎石能有效清除結石，術后需限制高草酸飲食。

4、神經源性膀胱：糖尿病或脊柱損傷導致逼尿肌-括約肌協同失調，表現為尿潴留合并脹痛。間歇導尿配合膀胱訓練可改善功能，使用甲鈷胺、依帕司他營養神經。

5、尿道狹窄：外傷或炎癥后的瘢痕收縮使尿道變窄，可能出現排尿費力、尿滴瀝。尿道擴張術或尿道成形術能重建通道，術后需預防性使用抗生素。

每日保持1500-2000ml水分攝入，避免久坐和辛辣刺激飲食。規律進行凱格爾運動增強盆底肌力量，排尿時嘗試熱敷下腹部放松肌肉。若出現發熱、血尿或持續12小時無法排尿，需立即急診留置導尿管。長期反復發作建議完善尿流動力學檢查，排除神經系統病變。