乳腺癌部分早期癥狀可能由無痛腫塊、皮膚凹陷、乳頭溢液、腋窩淋巴結(jié)腫大、乳房形狀改變等原因引起。

1、無痛腫塊：

乳房內(nèi)出現(xiàn)質(zhì)地堅(jiān)硬、邊緣不規(guī)則的腫塊是常見早期表現(xiàn)，多數(shù)無疼痛感。腫塊可能單發(fā)或多發(fā)，活動(dòng)度差，需通過乳腺超聲或鉬靶檢查鑒別。每月月經(jīng)結(jié)束后進(jìn)行乳房自檢有助于早期發(fā)現(xiàn)。

2、皮膚凹陷：

腫瘤侵犯Cooper韌帶會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)酒窩樣凹陷，類似橘皮樣改變。這種癥狀在手臂上舉時(shí)更明顯，可能伴隨局部皮膚發(fā)紅發(fā)熱。皮膚變化需與乳腺炎鑒別。

3、乳頭溢液：

非哺乳期出現(xiàn)血性或漿液性乳頭溢液需警惕，尤其是單側(cè)單孔溢液。溢液可能呈清水樣、乳汁樣或咖啡色，導(dǎo)管內(nèi)乳頭狀瘤和乳腺癌均可引起該癥狀。乳管鏡檢查可明確診斷。

4、腋窩淋巴結(jié)腫大：

癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移至腋窩淋巴結(jié)時(shí)，可觸及質(zhì)地堅(jiān)硬、融合成團(tuán)的腫大淋巴結(jié)。早期可能僅有單個(gè)淋巴結(jié)腫大，晚期會(huì)出現(xiàn)多個(gè)淋巴結(jié)粘連。超聲引導(dǎo)下穿刺活檢可確診。

5、乳房形狀改變：

腫瘤生長可能導(dǎo)致乳房輪廓變形、兩側(cè)不對稱或乳頭內(nèi)陷。乳頭回縮可能是中央型乳腺癌的表現(xiàn)，常伴隨乳暈區(qū)皮膚增厚。動(dòng)態(tài)觀察乳房外形變化有助于早期篩查。

建議每日攝入300克十字花科蔬菜如西蘭花、羽衣甘藍(lán)，其含有的吲哚-3-甲醇具有抗癌作用。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，可降低雌激素水平。使用無鋼圈文胸減少乳腺淋巴壓迫，每月固定時(shí)間進(jìn)行乳房自檢，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行乳腺鉬靶或核磁共振檢查。避免長期使用含雌激素的保健品，控制體重指數(shù)在18.5-23.9之間。