老年焦慮癥多數情況下可以治愈。通過規范治療和心理干預，癥狀能得到有效控制，患者生活質量可顯著改善。
輕度焦慮癥主要表現為緊張不安、睡眠障礙等，可通過心理疏導和生活方式調整改善。認知行為療法能幫助患者識別并改變負面思維模式，放松訓練如腹式呼吸、漸進性肌肉放松可緩解軀體癥狀。建議保持規律作息，每日進行30分鐘散步、太極拳等低強度運動，飲食上增加富含色氨酸的小米、香蕉等食物。
中重度患者需結合藥物治療，常用藥物包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如帕羅西汀、苯二氮?類藥物如阿普唑侖等。癥狀嚴重時可能出現心悸、出汗等自主神經功能紊亂，或持續存在的無明確對象的恐懼感。治療期間需定期復診評估藥物反應，配合支持性心理治療建立社會支持系統。
老年焦慮癥患者需建立長期健康管理計劃。日常避免攝入濃茶、咖啡等刺激性飲品，每周進行3次以上溫和運動如八段錦。家屬應給予充分情感支持，鼓勵參與社區活動轉移注意力。若出現癥狀反復應及時就醫調整方案，多數患者經過系統治療6-12個月后癥狀可明顯緩解。保持耐心和信心是康復的關鍵因素。
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