自體脂肪豐臀的效果通常可以維持5年以上，具體時長與脂肪存活率、術后護理及個人體質密切相關。
1、影響維持時間的關鍵因素：
脂肪存活率是決定效果持久性的核心。移植后的脂肪細胞需要建立血運才能長期存活，約30%-70%的脂肪可能被吸收。術后3個月內是穩定期，存活脂肪可長期留存。個體差異如新陳代謝速度、局部血液循環狀況也會影響脂肪存活，年輕且皮膚彈性好的求美者效果更持久。
2、延長效果的護理要點：
術后需穿戴塑身衣1-3個月以減少腫脹，避免壓迫或劇烈運動。三個月內禁止高溫環境如桑拿、泡澡，防止脂肪細胞液化。保持均衡飲食，補充蛋白質和維生素有助于組織修復，嚴格控制體重波動幅度在5%以內可減少脂肪體積變化。
3、需要二次填充的情況：
首次移植后若吸收率超過50%，或出現局部凹陷等形態不佳時，需間隔6個月后進行二次填充。多次移植可累計增加脂肪存活總量，但單次移植量不宜超過400毫升以避免并發癥。伴隨年齡增長出現的臀部皮膚松弛，可能需結合線雕等輔助手段維持形態。
建議選擇經驗豐富的整形外科醫師操作，采用分層多點注射技術能提升脂肪存活率。術后三個月內避免久坐或側臥壓迫移植區，堅持適度有氧運動促進血液循環。日常可進行臀部肌肉鍛煉如深蹲、橋式運動，增強軟組織支撐力。若發現局部硬結或異常疼痛需及時復診，排除脂肪鈣化或囊腫風險。保持長期效果需建立健康生活習慣，避免快速減重導致脂肪細胞萎縮。
