蕁麻疹患者可以適量食用紅棗。紅棗屬于低敏食物，通常不會誘發或加重蕁麻疹癥狀，且富含鐵元素與維生素C，有助于改善貧血和增強免疫力。
紅棗含有環磷酸腺苷等活性成分，可調節免疫反應，對慢性蕁麻疹患者的體質調理有一定輔助作用。建議選擇去核紅棗，每日食用量控制在5-8顆，避免與海鮮等高蛋白食物同食。若既往有紅棗過敏史或食用后出現皮膚瘙癢加重，需立即停止并記錄飲食日記。
紅棗含有環磷酸腺苷等活性成分，可調節免疫反應，對慢性蕁麻疹患者的體質調理有一定輔助作用。建議選擇去核紅棗，每日食用量控制在5-8顆，避免與海鮮等高蛋白食物同食。若既往有紅棗過敏史或食用后出現皮膚瘙癢加重，需立即停止并記錄飲食日記。
蕁麻疹發作期飲食應以清淡為主，多攝入冬瓜、薏米等利濕食材，限制辛辣刺激及含組胺較高的食物如腌制食品、菠蘿等。保持規律作息，穿著寬松棉質衣物，避免搔抓皮損。適度進行八段錦等溫和運動可改善血液循環，洗澡水溫不宜超過40℃。若伴隨血管性水腫或呼吸困難需及時就醫，慢性患者可定期檢測過敏原。
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