陽痿多數情況下可以恢復正常。勃起功能障礙陽痿的醫學術語的治療效果與病因、患者整體健康狀況及干預措施密切相關，及時規范干預后大部分患者性功能可顯著改善。
1、生理性因素導致的陽痿：
疲勞、心理壓力或不良生活習慣引發的勃起功能障礙，通過調整生活方式多可恢復。每日30分鐘有氧運動如快走、游泳能改善血管功能；地中海飲食模式富含深海魚、堅果、橄欖油有助于維持內皮健康。焦慮抑郁情緒可通過正念冥想緩解，伴侶協同參與行為治療可降低性交壓力。
2、病理性因素導致的陽痿：
血管性陽痿可能與動脈粥樣硬化、糖尿病等因素有關，通常表現為夜間勃起減少、晨勃消失等癥狀。神經性陽痿常見于腰椎損傷或多發性硬化，多伴隨會陰部感覺異常。這類患者需控制基礎疾病，如糖尿病患者需將糖化血紅蛋白控制在7%以下。臨床常用PDE5抑制劑類藥物改善血流，嚴重病例可考慮陰莖假體植入術。
建立健康作息是恢復性功能的基礎保障，建議23點前入睡并保證7小時睡眠。戒煙限酒對血管功能改善至關重要，酒精攝入每日不超過25克。凱格爾運動能增強盆底肌力量，每日3組、每組15次收縮可提升勃起硬度。夫妻雙方應保持每周2-3次親密接觸，避免過度關注勃起狀態而造成心理負擔。若癥狀持續超過3個月，需到男科進行夜間勃起監測、陰莖血流超聲等專業評估。
