痱子通常在1至2周內(nèi)可以自行消退，具體時(shí)間因個(gè)人體質(zhì)和環(huán)境條件而異。

痱子是由于汗腺導(dǎo)管阻塞，汗液無法正常排出，導(dǎo)致皮膚表面出現(xiàn)紅色小疹子的現(xiàn)象。多發(fā)生在高溫、潮濕的環(huán)境中，常見于嬰幼兒和肥胖人群。痱子的消退時(shí)間與皮膚護(hù)理、環(huán)境溫度、個(gè)人衛(wèi)生等因素密切相關(guān)。如果能夠保持皮膚清潔干燥，避免過度出汗，痱子的消退速度會(huì)加快。

1. 輕度痱子：

輕度痱子通常表現(xiàn)為皮膚表面出現(xiàn)少量紅色小疹子，伴有輕微瘙癢。這種情況下，痱子一般在3至5天內(nèi)可以自行消退。保持皮膚清潔，避免使用油脂類護(hù)膚品，穿著寬松透氣的衣物，有助于加速痱子的消退。

2. 中度痱子：

中度痱子表現(xiàn)為皮膚表面出現(xiàn)較多紅色小疹子，伴有明顯瘙癢和輕微疼痛。這種情況下，痱子可能需要1至2周的時(shí)間才能自行消退。除了保持皮膚清潔干燥外，可以使用溫和的止癢藥膏，避免抓撓皮膚，以免引發(fā)感染。

3. 重度痱子：

重度痱子表現(xiàn)為皮膚表面出現(xiàn)大量紅色小疹子，伴有劇烈瘙癢和疼痛，甚至可能出現(xiàn)皮膚感染的癥狀。這種情況下，痱子可能需要更長時(shí)間才能自行消退，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗感染藥物和止癢藥膏。

痱子的預(yù)防和護(hù)理非常重要。日常生活中應(yīng)保持室內(nèi)通風(fēng)，避免高溫潮濕的環(huán)境；穿著寬松透氣的衣物，減少皮膚摩擦；保持皮膚清潔，勤洗澡，避免使用油脂類護(hù)膚品；飲食上應(yīng)清淡，避免辛辣刺激性食物；適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高皮膚的抵抗力。