針灸治療老年人腱鞘炎多數情況下有效,能夠緩解疼痛并改善局部血液循環。
1、針灸的作用機制:
針灸通過刺激特定穴位調節氣血運行,促進局部炎癥消退。對于腱鞘炎,針灸能夠減輕腱鞘周圍的水腫和粘連,緩解因炎癥導致的疼痛和活動受限。臨床常用穴位包括合谷、曲池、阿是穴等,根據個體情況辨證選穴。
2、治療效果與療程:
輕中度腱鞘炎患者經10-15次針灸治療后,約70%可顯著改善癥狀。對于慢性或反復發作的病例,需配合推拿、中藥熏洗等綜合療法。治療期間應避免手指過度用力,注意局部保暖。
3、禁忌與注意事項:
皮膚感染、嚴重骨質疏松或凝血功能障礙者不宜針灸。治療后可能出現短暫酸脹感,屬正常反應。若出現持續紅腫需及時就醫。建議選擇正規醫療機構進行操作,避免消毒不當引發感染。
腱鞘炎患者日常可進行手指伸展訓練,如握拳-張開交替練習,每日3組每組10次。飲食宜補充富含維生素B族的糙米、雞蛋,及具有抗炎作用的深海魚、姜黃。冬季注意手部防寒,洗碗等接觸冷水時佩戴橡膠手套。若保守治療3個月無效或出現彈響指、絞鎖癥狀,需考慮超聲引導下鞘內注射或小針刀松解術。