結膜炎可能與上火、細菌感染、病毒感染、過敏反應、環境刺激等因素有關，可通過局部冷敷、抗生素滴眼液、抗病毒藥物、抗組胺藥物、人工淚液等方式治療。

1、上火因素：

中醫理論中上火可能導致目赤腫痛，與結膜炎癥狀相似。體內陰陽失衡時，肝火上炎可表現為眼睛充血、干澀。調整飲食結構，減少辛辣燥熱食物如辣椒、羊肉的攝入，增加綠豆、梨子等清熱食材有助于緩解癥狀。保證每日2000毫升飲水，避免熬夜至23點后。

2、細菌感染：

細菌性結膜炎常與金黃色葡萄球菌、肺炎鏈球菌感染有關，通常表現為黃色膿性分泌物、瞼結膜充血。接觸被污染的手部揉眼是主要傳播途徑。使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素治療期間，需將毛巾高溫消毒并單獨存放。急性期避免佩戴隱形眼鏡。

3、病毒感染：

腺病毒引起的流行性結膜炎具有強傳染性，多伴隨咽痛、耳前淋巴結腫大。患者需隔離兩周，使用更昔洛韋眼用凝膠控制病情。發病期間需每日更換枕套，用含氯消毒液擦拭門把手等高頻接觸物。出現角膜渾濁時需聯合干擾素滴眼液治療。

4、過敏反應：

過敏性結膜炎患者接觸花粉、塵螨后，眼瞼會出現典型鵝卵石樣乳頭增生。除使用奧洛他定滴眼液外，建議在空調濾網加裝HEPA過濾膜。冷敷可緩解血管擴張，每日用4℃冷藏生理鹽水沖洗結膜囊兩次，每次持續5分鐘。

5、環境刺激：

長期暴露于霧霾或游泳池含氯水質會破壞淚膜穩定性。建議在PM2.5超過100時佩戴護目鏡，游泳時選擇密封性好的防水鏡。人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液能修復眼表損傷，但需選擇不含防腐劑的單支包裝產品。

預防結膜炎需保持手部衛生，接觸公共物品后使用含酒精免洗洗手液。飲食中補充富含維生素A的胡蘿卜、菠菜，每周進行3次30分鐘的有氧運動如快走或游泳。出現畏光、視力下降或持續72小時以上的眼瞼腫脹，需立即至眼科進行裂隙燈檢查。過敏性體質者應定期清洗空調濾網，在花粉季節關閉臥室窗戶。