精索靜脈曲張可通過觀察陰囊外觀變化、觸摸靜脈團塊、感受墜脹疼痛、對比兩側睪丸高度及運動后癥狀加重等方式自查。
1、觀察外觀：
來益 維生素E
生產廠家：浙江醫藥股份有限公司新昌制藥廠
功能主治：1.維生素E是高效抗氧化劑，可使細胞膜免受自由基的傷害，起到保護血管、心臟、乳房、眼睛、皮膚及腺體等器官的作用，可以預防多種慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直腸癌等
2.促進蛋白質更新合成，可促進傷口愈合
3.與生殖功能和精子生成有關，可預防流產、不孕癥、保養卵巢
4.改善免疫功能，延緩衰老
5.保護紅細胞膜，預防溶血性貧血
6.美白祛斑、美發護發、防曬護膚
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
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站立位對鏡觀察陰囊皮膚是否出現蚯蚓狀迂曲擴張的靜脈團，左側陰囊下垂程度常較右側明顯。重度曲張時可見陰囊表面凸起的藍紫色血管，輕度曲張可能僅表現為局部皮膚顏色加深。
2、觸診靜脈：
拇指與食指輕輕捏住精索部位滑動觸診，正常精索呈柔軟條索狀。若觸及團狀或蠕蟲樣迂曲血管，按壓可暫時縮小，平臥后團塊減輕，則提示靜脈曲張可能。觸診時應對比兩側精索粗細差異。
3、評估痛感：
久站、久坐或體力勞動后出現陰囊墜脹感或鈍痛，平臥休息可緩解。疼痛可能向腹股溝區或下腹部放射，高溫環境下癥狀加重。部分患者伴有會陰部灼熱感或排尿不適等非典型表現。
4、對比睪丸：
左手托起陰囊比較兩側睪丸位置，患側睪丸常因靜脈淤血而下垂，嚴重時較健側低2-3厘米。長期未治療可能導致患側睪丸體積縮小，質地變軟，此現象多見于青春期后患者。
5、運動測試：
進行Valsalva動作屏氣用力時觀察陰囊靜脈充盈情況，曲張靜脈會在腹壓增高時明顯膨出。劇烈運動后陰囊墜脹感加劇，或可見靜脈團塊體積增大，休息30分鐘后逐漸恢復。
自查發現可疑癥狀建議盡早就醫，泌尿外科可通過彩色多普勒超聲確診。日常生活中避免長時間站立或負重，選擇透氣內褲保持陰囊涼爽，適度進行盆底肌鍛煉改善靜脈回流。游泳、慢跑等運動可促進血液循環，但應避免騎自行車等造成會陰壓迫的活動。飲食注意補充維生素E和柑橘類生物類黃酮，減少辛辣刺激食物攝入。
