陰虛火旺可通過知柏地黃丸、六味地黃丸、杞菊地黃丸等藥物調理,通常由熬夜過度、情緒郁結、久病耗陰、房事不節、熱病傷陰等因素引起。
知柏地黃丸適用于潮熱盜汗明顯者,含知母、黃柏增強清熱功效;六味地黃丸為基礎滋陰方,改善腰膝酸軟;杞菊地黃丸側重頭暈目眩,添加枸杞菊花平肝明目。虛火亢盛時需配伍黃連、地骨皮等清虛熱藥材。
長期熬夜損耗肝腎之陰,建議23點前入睡;情緒焦慮引發心火,可練習八段錦疏解氣機;辛辣燒烤食品加重燥熱,宜食用銀耳、百合等柔潤之品。持續用眼過度會耗傷肝陰,需間隔遠眺調節。
陰虛火旺可能與甲狀腺功能亢進、更年期綜合征有關,通常表現為夜間口干、舌紅少苔、脈細數等癥狀。甲亢患者需配合甲巰咪唑控制代謝,更年期可加用坤寶丸調和陰陽。
大補陰丸適用于骨蒸潮熱,龜板、熟地填補真陰;天王補心丹改善心悸失眠,含丹參、五味子養心安神。若兼有痰熱可加川貝母,血虛加當歸,具體需中醫辨證調整組方。
桑葚枸杞粥滋腎陰,鴨肉冬瓜湯清虛火,忌食羊肉、韭菜等溫燥食物。石斛麥冬茶可代飲,配合涌泉穴按摩引火歸元。癥狀持續需排查糖尿病、結核等消耗性疾病。
陰虛火旺者每日宜進行30分鐘舒緩運動如太極拳,避免大汗傷津。飲食增加黑芝麻、山藥等補脾益腎食材,長期口干可含服烏梅生津。服藥期間監測排便情況,防止滋陰藥滋膩礙胃,出現新發癥狀需及時復診調整方案。