風熱感冒多數情況下7-10天可以痊愈。病程長短與個人體質、治療及時性及護理方式密切相關,及時干預可縮短恢復時間。
風熱感冒屬于中醫外感病范疇,典型癥狀包括發熱重、咽喉腫痛、鼻塞黃涕、頭痛咳嗽等。發病初期以疏風清熱為主,可選用銀翹散、桑菊飲等方劑。若伴隨細菌感染,可能出現持續高熱或膿性分泌物,需結合血常規檢查判斷是否需聯合抗生素治療。
病程發展通常呈現三個階段:初期1-3天癥狀逐漸加重,中期3-5天達到高峰,后期5天后逐漸緩解。兒童及免疫力低下者可能延長至2周,期間需密切觀察體溫變化,防止并發肺炎或中耳炎。恢復期仍有輕微咳嗽屬正常現象,但超過兩周未愈需排查過敏性咳嗽或鼻竇炎。
保持每日2000毫升溫水攝入,食用雪梨、白蘿卜等清熱食材,避免辛辣油膩。保證充足睡眠,室內保持通風但避免直吹冷風。癥狀緩解后建議逐步恢復運動,從散步、八段錦等溫和項目開始,幫助正氣恢復。