上火嗓子痛可通過清熱解毒藥物、潤喉藥物、抗炎鎮痛藥物、維生素補充劑、中成藥等方式緩解。該癥狀通常由飲食辛辣、熬夜疲勞、病原體感染、用嗓過度、環境干燥等原因引起。
1、清熱解毒：牛黃解毒片、黃連上清丸等中成藥可清除體內熱毒，緩解咽喉紅腫熱痛。這類藥物適用于實火旺盛引起的癥狀，服藥期間需忌食辛辣油膩食物。
2、潤喉護嗓：西瓜霜含片、金嗓子喉片等局部用藥能形成保護膜，減輕黏膜刺激。含服時避免立即飲水，每日使用不超過8片為宜，糖尿病患者需選擇無糖劑型。
3、抗炎鎮痛：布洛芬、對乙酰氨基酚等非甾體抗炎藥可抑制前列腺素合成，緩解疼痛和腫脹。短期使用不超過3天，消化道潰瘍患者慎用。
4、維生素補充：維生素C泡騰片、復合維生素B族能增強黏膜修復能力，每日劑量不超過1000mg。配合鋅元素補充可加速創面愈合。
5、中成藥調理：雙黃連口服液、板藍根顆粒具有抗病毒作用，適用于伴隨發熱的咽喉炎癥。顆粒劑建議用60℃以下溫水沖服以保留藥效。
日常需保持每日2000ml溫水攝入，可添加金銀花、胖大海等代茶飲。室內濕度維持在50%-60%，避免空調直吹。練習腹式呼吸減少聲帶負荷，咳嗽時用手帕遮擋減少氣流沖擊。癥狀持續超過1周或出現化膿、呼吸困難需及時耳鼻喉科就診，排除急性會厭炎等急癥。
