梨子吃多了可能造成腹瀉。梨子富含果糖和膳食纖維，過量攝入會刺激腸道蠕動，導致腹瀉。
梨子中的果糖屬于短鏈碳水化合物，部分人群存在果糖吸收不良的情況，大量食用后未被吸收的果糖在腸道內形成高滲環境，促使水分進入腸腔引發滲透性腹瀉。膳食纖維雖然有助于促進腸道健康，但過量攝入會加速腸道內容物通過速度，減少水分吸收時間，從而引發功能性腹瀉。
思密達 蒙脫石散(草莓口味)
生產廠家：博福-益普生(天津)制藥有限公司
功能主治：用于成人及兒童急、慢性腹瀉。
用法用量：口服。成人每次1袋（3克），一日3次。
兒童1歲以下每日1袋，分3次服；1-2歲每日1-2袋，分3次服；2歲以上每日2-3袋，分3次服，服用時將本品倒入半杯溫開水（約50毫升）中混勻快速服完。
治療急性腹瀉時首次劑量加倍。
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建議每日食用梨子不超過兩個，食用時注意細嚼慢咽。脾胃虛寒者應控制攝入量，可搭配溫熱性食物如紅棗、生姜等平衡梨子的寒涼屬性。出現腹瀉癥狀時應暫停食用，適量補充淡鹽水預防脫水，必要時可服用蒙脫石散等腸道黏膜保護劑。
保持規律飲食和適度運動有助于維持腸道功能穩定。日?？蛇x擇蘋果、香蕉等對腸道刺激較小的水果交替食用，避免長期單一大量攝入某種水果。烹飪方式上，將梨子蒸煮或燉湯可降低其寒性，更適合消化功能較弱的人群食用。
