荔枝核與枇杷葉泡水對降血糖的作用有限，不能替代正規治療。這兩種材料雖含某些活性成分，但實際效果缺乏充分臨床證據支持。
荔枝核中的皂苷類物質和枇杷葉中的三萜類化合物在實驗室研究中顯示可能影響糖代謝，但這些研究多基于動物實驗或體外細胞實驗，人體內的生物利用度和作用機制尚未明確。現有數據無法證實其能達到治療性降糖效果，更無法與降糖藥物相比擬。
一、成分作用機制分析：
荔枝核的皂苷成分可能通過抑制腸道糖吸收或改善胰島素敏感性發揮作用，但相關研究劑量遠高于日常泡水攝入量。枇杷葉中的熊果酸等成分雖具有抗炎和調節脂質代謝的作用，但直接降糖效果尚未得到循證醫學驗證。兩者合用可能存在協同效應，但仍需更多人體試驗數據支持。
二、使用注意事項：
糖尿病患者若嘗試此類代茶飲，需注意監測血糖變化，避免因過度依賴而延誤正規治療。部分人群可能出現消化道不適或過敏反應，飲用后出現腹脹、腹瀉應停止使用。妊娠期糖尿病或合并肝腎功能異常者更需謹慎。
血糖管理應采取綜合干預措施，包括遵醫囑用藥、定期監測、飲食控制和適度運動。建議選擇全谷物、綠葉蔬菜等低升糖指數食物，配合快走、游泳等有氧運動。血糖波動明顯或持續超標時，應及時就醫調整治療方案，不可自行依賴民間偏方。保持規律作息和情緒穩定也有助于血糖控制。
