手凍傷發癢可通過溫水浸泡、外用保濕劑、口服抗組胺藥物、避免抓撓、局部冷敷等方式緩解。凍傷瘙癢主要由皮膚屏障受損、炎癥反應、神經末梢敏感化等因素引起。
來益 維生素E
生產廠家：浙江醫藥股份有限公司新昌制藥廠
功能主治：1.維生素E是高效抗氧化劑，可使細胞膜免受自由基的傷害，起到保護血管、心臟、乳房、眼睛、皮膚及腺體等器官的作用，可以預防多種慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直腸癌等
2.促進蛋白質更新合成，可促進傷口愈合
3.與生殖功能和精子生成有關，可預防流產、不孕癥、保養卵巢
4.改善免疫功能，延緩衰老
5.保護紅細胞膜，預防溶血性貧血
6.美白祛斑、美發護發、防曬護膚
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
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1、溫水浸泡：
將凍傷部位浸泡于37-40℃溫水中10-15分鐘，可促進局部血液循環，緩解血管痙攣。水溫不宜過高以免加重組織損傷，浸泡后需輕柔擦干并保持干燥。每日重復2-3次可有效減輕瘙癢感。
2、外用保濕劑：
使用含尿素、凡士林等成分的醫用保濕霜，修復受損的皮膚屏障。凍傷后皮膚角質層水分流失加劇，保濕劑能減少經皮水分丟失，降低神經末梢的異常放電。建議在浸泡后皮膚濕潤時立即涂抹，每日3-5次。
3、口服抗組胺藥：
氯雷他定、西替利嗪等第二代抗組胺藥物可阻斷組胺受體，減輕炎癥介導的瘙癢。適用于伴有明顯紅腫、丘疹的凍傷性皮炎，需在醫生指導下使用。這類藥物嗜睡副作用較輕，適合日間服用。
4、避免抓撓：
抓撓會破壞皮膚完整性，導致繼發感染和瘙癢-搔抓惡性循環。可佩戴棉質手套隔離，修剪指甲至平滑。若夜間無意識抓撓，可用紗布包裹患處。持續抓撓可能引發凍瘡后色素沉著或瘢痕形成。
5、局部冷敷：
用4-10℃冷毛巾間歇敷于患處，每次不超過5分鐘。低溫能暫時麻痹神經末梢，抑制癢覺傳導。注意避免直接使用冰塊接觸皮膚，防止二次凍傷。該方法適用于突發性劇烈瘙癢的應急處理。
凍傷恢復期需保持手部溫暖干燥，穿戴防風防水手套。飲食中增加富含維生素E的堅果、深海魚油，促進皮膚修復。避免接觸洗滌劑等刺激性物質，洗手后及時涂抹護手霜。若瘙癢持續超過2周或出現水皰、潰爛，需就醫排除凍傷后繼發濕疹或感染。日常可通過手部按摩改善末梢循環，預防凍傷復發。
