肩峰撞擊綜合征多數情況下可以治愈。該病是肩關節周圍軟組織在肩峰下間隙反復受壓引起的炎癥反應，通過規范治療和功能鍛煉能有效緩解癥狀。

1、急性期治療：

急性期主要表現為肩部劇烈疼痛和活動受限。治療以減輕炎癥為主，可采用非甾體抗炎藥物如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛。物理治療如超聲波、沖擊波能促進局部血液循環，減輕軟組織水腫。此階段需嚴格避免患肢提重物及過度外展動作，建議使用三角巾短期制動。

2、慢性期康復：

慢性期患者存在持續性隱痛和肌力下降。康復訓練是核心治療手段，重點加強肩袖肌群力量，推薦彈力帶內旋訓練、鐘擺運動等低強度鍛煉。關節腔注射糖皮質激素可緩解頑固性炎癥，但每年不宜超過3次。對存在骨性結構異常者，需通過X光或MRI評估是否需關節鏡下肩峰成形術。

3、預防復發措施：

日常需糾正不良姿勢，避免長時間舉手工作或睡姿壓迫患側。游泳、羽毛球等運動前充分熱身，運動中注意控制肩關節活動幅度。超重者需減重以降低肩關節負荷，建議BMI控制在24以下。辦公室人群每小時應做1次肩部環繞運動，持續30秒。

患者需堅持3-6個月的系統性康復訓練，初期每周3次物理治療配合每日家庭鍛煉，后期逐步過渡到自主訓練。飲食注意補充蛋白質和維生素C促進軟組織修復，推薦雞胸肉、西蘭花等食材。避免吸煙飲酒以免影響微循環。若保守治療6個月無效或反復發作，需考慮手術解除機械性撞擊因素。術后康復期需嚴格遵循醫囑進行階段性功能鍛煉。