眼睛重影能否自然恢復取決于具體病因，生理性因素引起的多數可自行緩解，病理性因素需醫療干預。
1、生理性因素：
視疲勞或短暫用眼過度可能導致雙眼協調異常，表現為短暫性重影。減少電子屏幕使用時間，每20分鐘遠眺6米外景物20秒，配合熱敷眼周肌肉可促進恢復。睡眠不足時睫狀肌調節功能下降，保證7小時以上睡眠后癥狀多可改善。輕度干眼癥引發的視物模糊，通過人工淚液補充和主動眨眼訓練每分鐘完全眨眼10次通常兩周內緩解。
2、病理性因素：
糖尿病視網膜病變或高血壓眼底出血等血管性疾病可能導致視神經傳導異常，需監測空腹血糖控制在4.4-7.0mmol/L，血壓維持在130/80mmHg以下。腦卒中或顱內腫瘤壓迫視神經通路時，重影常伴隨頭痛或肢體麻木，需通過磁共振成像明確病灶位置。重癥肌無力引發的復視具有晨輕暮重特征，新斯的明試驗可輔助診斷。
建議每日攝入富含葉黃素的菠菜、羽衣甘藍等深色蔬菜200克，配合30分鐘乒乓球等調節眼球運動的鍛煉。使用電子設備時保持40厘米視距，環境光照需達到300勒克斯以上。突發持續性重影或伴隨惡心嘔吐時，需在24小時內完成眼底檢查和顱腦影像學評估。建立屈光檔案每年驗光1次，45歲以上人群應增加眼壓測量項目。
