夏天吹空調嗓子疼可能由空氣干燥、冷空氣刺激、過敏反應、細菌感染、病毒感染等原因引起。
空調運行時降低室內濕度，導致咽喉黏膜水分蒸發過快。干燥環境使黏膜防御能力下降，出現干癢、灼熱感。建議使用加濕器維持40%-60%濕度，每小時飲用100ml溫水，食用雪梨、銀耳等潤燥食物。
低溫氣流直接刺激咽喉部黏膜血管收縮，局部血液循環受阻引發炎癥反應。避免空調風口直吹，設置溫度不低于26℃，外出前可含服薄荷含片緩解刺激癥狀。
空調濾網積聚的塵螨、霉菌等過敏原隨冷風擴散。過敏體質人群接觸后引發咽喉水腫，伴隨打噴嚏、眼癢。定期清洗濾網，過敏發作時可口服氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥物。
軍團菌等致病菌在空調冷凝水中繁殖，通過氣溶膠傳播導致咽炎。可能與免疫力下降、慢性病等因素有關，通常表現為咽痛加劇、發熱癥狀。需進行咽拭子檢測，確診后使用阿莫西林、頭孢克肟等抗生素治療。
密閉空間內流感病毒傳播效率增高，侵襲上呼吸道黏膜。與人群密集、通風不良有關，常見咽痛伴肌肉酸痛、乏力。確診后需服用奧司他韋等抗病毒藥物，保持每日開窗通風兩次以上。
日常需注意空調濾網每月清洗消毒，室內外溫差控制在5℃以內。出現持續發熱、膿性分泌物等嚴重癥狀時需及時就醫。推薦飲用羅漢果茶、菊花蜂蜜水滋潤咽喉，適當進行八段錦等溫和運動增強呼吸道抵抗力。
