盆腔炎的恢復時間因人而異，通常需要2-4周，具體取決于病情嚴重程度、治療方式及個人體質。
急性盆腔炎若及時規范治療，多數患者在1-2周內癥狀明顯緩解，但需完成整個抗生素療程通常14天以防復發。慢性盆腔炎病程較長，可能持續數月，需結合抗炎治療、物理療法等綜合干預。治療期間需嚴格遵醫囑用藥，避免性生活、過度勞累等誘發因素。
1、急性盆腔炎恢復：
急性盆腔炎多由細菌感染引起，表現為下腹劇痛、發熱、異常分泌物等。輕癥患者經靜脈抗生素治療3-5天后可轉為口服，總療程約14天。若形成盆腔膿腫，可能需穿刺引流或手術清除病灶，恢復期延長至3-6周。治療期間需監測體溫、血象及炎癥指標，癥狀消失后仍需復查確認病原體清除。
2、慢性盆腔炎恢復：
慢性盆腔炎常因急性期未徹底治愈導致，表現為反復下腹隱痛、腰骶酸痛。除抗生素外，可配合短波、微波等物理治療促進炎癥吸收，療程需持續4-8周。合并輸卵管粘連或盆腔淤血綜合征者，可能需腹腔鏡手術松解粘連，術后恢復需1-2個月。中醫辨證施治如活血化瘀類藥物可輔助改善微循環。
恢復期建議每日溫水坐浴15分鐘緩解不適，選擇清淡高蛋白飲食如魚肉、豆制品，避免辛辣刺激食物。適度進行盆底肌鍛煉如凱格爾運動有助于預防粘連，但需避免劇烈運動。保持外陰清潔干燥，月經期勤換衛生巾。若出現腹痛加重、異常出血需及時復診，慢性患者建議每3個月復查超聲評估盆腔情況。
