男性早泄可通過心理調節、行為訓練、局部麻醉、口服藥物、中醫調理等方式治療。早泄通常由心理壓力、陰莖敏感度過高、前列腺炎、激素水平異常、神經系統紊亂等原因引起。

1、心理調節：

焦慮、緊張等負面情緒可能影響射精控制能力。伴侶間加強溝通可減少心理壓力，認知行為療法幫助建立正確性觀念。避免過度關注持續時間，通過放松訓練降低交感神經興奮性。

2、行為訓練：

停動法和擠壓法能有效延長射精潛伏期。性交過程中出現緊迫感時暫停動作，待興奮度降低后繼續。龜頭敏感者可進行漸進式脫敏訓練，每日用冷熱毛巾交替刺激降低敏感度。

3、局部麻醉：

利多卡因凝膠、普魯卡因軟膏等表面麻醉劑可降低陰莖感覺神經傳導速度。性交前20分鐘涂抹于冠狀溝部位，需使用避孕套避免藥物影響伴侶。該方法適用于原發性早泄患者。

4、口服藥物：

達泊西汀、帕羅西汀等5-羥色胺再攝取抑制劑能調節中樞神經遞質。舍曲林適用于伴隨抑郁癥狀的患者，需連續服用2周后起效。藥物可能引起頭痛、惡心等副作用，需在醫生指導下使用。

5、中醫調理：

腎氣不固型可服用金匱腎氣丸，肝郁氣滯型適用逍遙散。針灸選取關元、腎俞等穴位，每周3次改善局部血液循環。艾灸神闕穴配合提肛運動，能增強盆底肌群控制力。

日常飲食可增加牡蠣、核桃等含鋅食物，避免辛辣刺激。凱格爾運動能增強恥骨尾骨肌力量，每日3組每組15次收縮。建立規律性生活頻率，避免過度自慰。癥狀持續超過3個月建議就診男科，排除慢性前列腺炎等器質性疾病。伴侶共同參與治療過程，保持積極心態有助于恢復。