男性小腹右側疼痛可能由泌尿系統結石、闌尾炎、腸易激綜合征、腹股溝疝、前列腺炎等原因引起。

1、泌尿系統結石：

輸尿管或膀胱結石移動時可能引發右側下腹絞痛，疼痛常放射至會陰部。增加每日飲水量至2000ml以上，適度跳躍運動有助于小結石排出。結石直徑超過6mm需考慮體外沖擊波碎石術或輸尿管鏡取石術。

2、闌尾炎：

典型表現為臍周痛轉移至右下腹麥氏點壓痛，可能伴隨發熱、嘔吐。發病12小時內血常規顯示中性粒細胞升高，超聲檢查可見闌尾增粗。確診后需行腹腔鏡闌尾切除術，延誤治療可能導致穿孔性腹膜炎。

3、腸易激綜合征：

功能性腸道紊亂表現為餐后右側腹脹痛，排便后緩解。記錄飲食日記可發現乳制品、豆類等誘發因素。每日補充益生菌制劑如雙歧桿菌三聯活菌，配合腹部順時針按摩可改善癥狀。

4、腹股溝疝：

腹壓增高時右側腹股溝區出現可復性包塊，久站后疼痛明顯。佩戴醫用疝氣帶可暫時緩解，但根治需行腹腔鏡疝修補術TAPP或TEP。避免提重物及慢性咳嗽等增加腹壓行為。

5、前列腺炎：

慢性盆腔疼痛綜合征可放射至右下腹，伴隨尿頻、排尿灼熱感。熱水坐浴每日2次緩解肌肉痙攣，抗生素選擇左氧氟沙星或多西環素。定期前列腺按摩有助于炎性分泌物排出。

建議每日進行凱格爾運動增強盆底肌力，飲食中增加南瓜籽、西紅柿等含鋅食物。突發劇烈疼痛或持續發熱超過38.5℃需立即急診排查急腹癥。長期慢性疼痛患者建議完善腸鏡與泌尿系CT三維重建檢查，排除腸道腫瘤與泌尿系統畸形等器質性疾病。保持規律作息與適度有氧運動有助于改善盆腔血液循環。