腳氣可通過抗真菌藥物治療、保持足部干燥、穿透氣鞋襪、避免交叉感染、定期消毒鞋襪等方式根治。腳氣通常由皮膚癬菌感染引起，表現為瘙癢、脫皮、水皰等癥狀。

1、抗真菌藥物：

腳氣治療需規范使用抗真菌藥物，常見外用藥物包括聯苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏、特比萘芬噴霧劑等，適用于輕中度感染。嚴重或反復發作的腳氣需在醫生指導下口服伊曲康唑、特比萘芬等系統性抗真菌藥物。藥物使用需足療程，避免癥狀緩解后自行停藥。

2、保持足部干燥：

皮膚癬菌在潮濕環境中易繁殖，治療后需每日清洗并徹底擦干足部，尤其注意趾縫部位。可適當使用爽身粉或抗真菌粉劑吸附汗液。沐浴后避免穿未晾干的拖鞋，減少真菌滋生環境。

3、穿透氣鞋襪：

選擇棉質、羊毛等吸濕排汗材質的襪子，每日更換清洗。鞋子宜選用真皮或網面透氣款式，避免長期穿橡膠鞋、塑料鞋等密閉鞋類。夏季可多穿涼鞋保持足部通風，冬季交替穿著不同鞋子確保內部干燥。

4、避免交叉感染：

不與他人共用拖鞋、毛巾、指甲剪等個人物品，公共浴室或泳池需穿防水拖鞋。家庭成員有感染者需同步治療，避免互相傳染。寵物如出現皮膚脫毛需排查真菌感染，人畜共患可能延長治療周期。

5、定期消毒鞋襪：

使用60℃以上熱水洗滌襪子并陽光暴曬，鞋子可噴灑抗真菌噴霧或紫外線消毒。無法高溫處理的物品可用含氯消毒液浸泡。治療期間建議淘汰舊鞋襪，減少真菌藏匿風險。

腳氣根治需堅持3-6個月的綜合管理，即使癥狀消失也應完成療程。日常可多食用富含維生素B族的糙米、瘦肉增強皮膚抵抗力，避免辛辣刺激食物誘發瘙癢。選擇透氣性好的運動鞋時配合吸汗鞋墊，運動后及時清潔雙腳。若出現趾甲增厚變色等甲癬表現，需聯合皮膚科進行指甲病灶處理。治療期間定期復查真菌鏡檢，確保菌絲徹底清除。