乳汁分泌量是否充足可通過嬰兒的體重增長、排尿排便次數(shù)及精神狀態(tài)綜合判斷。

1、觀察嬰兒體重增長：

足月新生兒出生后7-10天內(nèi)可能出現(xiàn)生理性體重下降，但下降幅度不應(yīng)超過出生體重的10%。此后應(yīng)保持穩(wěn)定增長，前3個月每月增重600-1000克為正常范圍。定期使用同一體重秤測量，若連續(xù)兩周體重?zé)o增長或增長不足，需警惕乳汁攝入不足。

2、監(jiān)測排尿排便情況：

出生第4天后，健康嬰兒每天應(yīng)有6-8次小便，尿液呈淡黃色清亮狀。母乳喂養(yǎng)兒大便呈金黃色糊狀，每日2-5次屬正常。若尿量明顯減少、尿液深黃或大便次數(shù)持續(xù)少于每日1次，可能提示乳汁供給不足。

3、評估喂養(yǎng)表現(xiàn)與精神狀態(tài)：

有效吸吮時可見嬰兒臉頰鼓起、聽到規(guī)律吞咽聲，單次哺乳時間約15-20分鐘。哺乳后嬰兒表情滿足、能安靜入睡2-3小時。若頻繁哭鬧、拒奶后仍尋找乳頭或睡眠時間過短，需考慮母乳不足可能。

哺乳期母親每日需額外攝入500千卡熱量，保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)如魚肉、豆制品攝入，飲用2000毫升溫水。可練習(xí)8字按摩法促進(jìn)泌乳：用指腹從乳房根部向乳頭方向做環(huán)形按摩，每日2次每次5分鐘。保持每日7-8小時睡眠，避免焦慮情緒。若調(diào)整喂養(yǎng)姿勢、增加哺乳頻率后仍存在分泌不足，建議在哺乳顧問指導(dǎo)下進(jìn)行母乳成分檢測，必要時配合通草、王不留行等中醫(yī)食療方調(diào)理。哺乳期間避免穿著過緊內(nèi)衣，選擇棉質(zhì)透氣材質(zhì)為宜。