雙腎小結(jié)石是指雙腎結(jié)石。通常情況下，雙腎結(jié)石3*3mm的治療方法有喝足夠的水、改變生活方式、藥物治療、內(nèi)鏡取石術(shù)、經(jīng)膀胱鏡碎石術(shù)等。具體分析如下：

1.喝足夠的水：增加飲水量一般有助于稀釋尿液中的礦物質(zhì)，從而減少雙腎結(jié)石的形成和增長(zhǎng)。

2.改變生活方式：減少攝入高鹽、高蛋白、高糖的食物，如咸菜、糖果等。適量增加蔬菜和水果的攝入，如蘋(píng)果、香蕉等。避免過(guò)度攝入富含草酸鹽的食物，如菠菜、大黃等。此外，避免長(zhǎng)時(shí)間憋尿，定期排尿也有助于尿液排出和結(jié)石預(yù)防。

3.藥物治療：藥物可以調(diào)整尿液的酸堿度，增加結(jié)石的溶解度，還可以促進(jìn)尿液排出和結(jié)石通道的擴(kuò)張。患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用枸櫞酸氫鉀鈉顆粒、硫酸阿托品片等藥物進(jìn)行治療。

4.內(nèi)鏡取石術(shù)：是一種介入性的治療方法，通過(guò)膀胱和尿道內(nèi)鏡的引導(dǎo)下，將結(jié)石直接取出。這通常需要使用鎮(zhèn)靜劑或麻醉，并在專(zhuān)科醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

5.經(jīng)膀胱鏡碎石術(shù)：該方法通常適用于較大或位于腎盂的結(jié)石，其是通過(guò)在背部進(jìn)行小切口，插入鏡頭和工具到腎臟進(jìn)行碎石和取石，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

如有不適，建議及時(shí)就醫(yī)。日常生活中，建議多喝水，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如打太極拳、瑜伽等。