近視眼手術后可通過保持眼部衛生、避免劇烈運動、規范用藥、定期復查、調整用眼習慣等方式促進恢復。近視眼手術通常由角膜切削、角膜瓣移位、術后感染、干眼癥、眩光等原因引起。

1、衛生護理：

術后一周內避免揉眼或讓污水進入眼睛，洗臉時用濕毛巾避開眼周擦拭。使用無菌生理鹽水或醫生推薦的滴眼液清潔眼瞼邊緣，防止細菌感染。術后一個月內禁止游泳、泡溫泉或化眼妝，減少異物刺激風險。

2、運動限制：

術后兩周內避免籃球、拳擊等對抗性運動，防止撞擊導致角膜瓣移位。三個月內禁止潛水、跳傘等高壓環境活動，半年內不建議進行馬拉松等長時間高強度運動。可選擇散步、瑜伽等低強度運動促進血液循環。

3、規范用藥：

按醫囑使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星、激素類滴眼液如氟米龍、人工淚液如玻璃酸鈉。滴藥前洗凈雙手，瓶口避免接觸睫毛，不同藥物間隔5分鐘以上。出現眼紅、疼痛等異常需立即停用并就醫。

4、復查監測：

術后第1天、1周、1個月、3個月需復查視力、角膜愈合及眼壓情況。通過角膜地形圖檢查切削區形態，光學相干斷層掃描觀察角膜層間愈合狀態。突發視力下降、持續畏光需提前復診。

5、用眼管理：

術后一個月內每用眼30分鐘休息5分鐘，保持閱讀距離40厘米以上。夜間駕駛需確認眩光癥狀消失，強光環境下佩戴防紫外線墨鏡。避免長時間盯著電子屏幕，屏幕亮度調節至與環境光一致。

術后飲食需增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜，補充Omega-3脂肪酸的三文魚、亞麻籽油促進角膜修復。每日戶外活動1-2小時接觸自然光，但需戴防塵護目鏡阻擋風沙。睡眠時佩戴硬性眼罩防止無意識揉眼，枕頭抬高15度減輕眼部水腫。嚴格遵醫囑使用3-6個月穩定期的人工淚液，術后一年內避免進行其他眼部美容手術。