月經失調四個月可能由精神壓力過大、體重驟變、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常、子宮內膜病變等原因引起，可通過心理調節、營養干預、藥物調理、激素治療、手術切除等方式治療。
1、精神壓力：
長期焦慮或過度疲勞會抑制下丘腦功能，導致促性腺激素釋放紊亂。典型表現為周期延長或經量驟減，建議通過正念冥想、規律作息進行調節，每日保證7小時睡眠。
2、體重波動：
短期內體重增減超過10%可能干擾瘦素分泌，影響卵泡發育。體脂率低于17%易出現閉經，需調整飲食結構，增加三文魚、牛油果等優質脂肪攝入，配合瑜伽等低強度運動。
3、多囊卵巢：
與胰島素抵抗及高雄激素血癥有關，常伴痤瘡、多毛癥狀。確診需超聲顯示卵泡≥12個，治療可選用二甲雙胍、螺內酯、炔雌醇環丙孕酮片等藥物調節代謝。
4、甲狀腺異常：
甲亢或甲減均會干擾性激素結合蛋白合成，TSH水平異常時可能出現經期延長。需檢測FT3、FT4指標，根據結果使用左甲狀腺素鈉或甲巰咪唑進行內分泌調控。
5、內膜病變：
子宮內膜息肉或增生可能造成不規則出血，宮腔鏡檢查是金標準。對于藥物治療無效的病例，可考慮宮腔鏡下息肉電切術或子宮內膜切除術。
建議每日攝入30g堅果補充維生素E，經期避免劇烈運動，選擇快走等溫和方式促進盆腔血液循環。持續四個月月經異常需進行婦科超聲、性激素六項及甲狀腺功能篩查，排除器質性疾病后，可通過中藥周期療法配合生物反饋治療改善卵巢功能。
