甲狀腺結節手術后通常需要2-4周基本恢復，完全康復需3-6個月。具體時間因手術方式、結節性質及個體差異而不同。
1、術后恢復階段：
術后1-2周為傷口愈合期，需保持頸部制動避免牽拉，定期消毒換藥。此時可能出現短暫聲音嘶啞或吞咽不適，多與術中喉返神經刺激有關，通常1個月內自行緩解。術后2-4周可逐步恢復輕體力活動，但應避免劇烈運動或頸部過度后仰。
2、長期康復管理：
術后3個月需復查甲狀腺功能及頸部超聲。若行甲狀腺全切術，需終身服用左甲狀腺素鈉維持代謝平衡；部分切除者也可能出現暫時性甲減，需根據TSH水平調整藥量。康復期間應每日監測體溫，若持續低熱伴頸部腫痛需警惕術后感染或甲狀旁腺功能異常。
術后飲食宜分階段調整：初期選擇溫涼流質減少吞咽刺激，2周后過渡到高蛋白、高維生素軟食，避免辛辣及過硬食物。康復期每周進行3次30分鐘低強度有氧運動如散步，有助于改善循環代謝。術后6個月內每月復查甲狀腺功能，每年進行頸部超聲隨訪，觀察是否有復發跡象。保持規律作息與情緒平穩，避免碘攝入過量或不足，吸煙人群需嚴格戒煙以降低復發風險。
