寶寶使用牙膠是有益的。牙膠能緩解出牙期牙齦不適,促進口腔肌肉發育,但需選擇安全材質并正確使用。
牙膠通過咀嚼壓力緩解牙齦腫脹疼痛,適合4-7個月開始萌牙的嬰兒。食品級硅膠或天然橡膠材質的牙膠更安全,避免含鄰苯二甲酸酯等有害物質的產品。使用前冷藏10分鐘能增強鎮痛效果,但不可冷凍以防硬度損傷牙齦。每日使用后需用沸水消毒,出現裂紋或變形應立即更換。避免系繩掛脖以防窒息風險,建議在成人監護下使用。
除牙膠外,可搭配按摩牙齦緩解不適。洗凈雙手后,用食指指腹輕柔打圈按摩寶寶牙齦,每次1-2分鐘。出牙期可提供冷藏的胡蘿卜條或蘋果片作為天然咀嚼物,但需防止嗆噎。保持口腔清潔,萌出第一顆乳牙后即需用紗布蘸溫水擦拭。若出現持續流涎、低熱或拒食,需排查是否合并感染。建立規律作息減少焦躁,避免過度依賴牙膠影響自主入睡能力。